#معرفی_کتاب(11): مینیمالیسم دیجیتال؛ یافتن زندگی متمرکز در یک جهان پرهیاهو

عنوان: مینیمالیسم دیجیتال؛
یافتن زندگی متمرکز در یک جهان پرهیاهو
نویسنده: کال نیوپورت ؛ ترجمه: سمانه پرهیزکاری
موضوع: نوآوری- تکنولوژی اطلاعات
معرفی: دکتر گلرخ عتیقه چیان
مدیر گروه سلامت در بلایا و فوریت‌ها
  زمانی این کتاب توجهم را جلب کرد که غرق در شبکه های اجتماعی و به خصوص اینستاگرام شده بودم! بعد از اتمام مطالعه این کتاب، برای اولین گام تمام نوتیفیکیشن های موبایلم را قطع کردم و دیدم که هیچ اتفاق خاصی در زندگیم نیوفتاد! دقیقا پس از خواندن این کتاب بود که اینستاگرام و واتساپ فیلتر شد و من آن را بهانه ای کردم که مدتی از این فضا دور باشم. نزدیک ۱ سال دوری از این دو شبکه اجتماعی به من ثابت کرد که در دنیای واقعی عملکرد بسیار بهتری دارم. آرامش من بیشتر است و حس بهتری دارم. 
الان در همه شبکه های اجتماعی مجدد حضور دارم ولی این بار بسیار متفاوت است و من آن‌ها را مدیریت میکنم و نه آن ها من را! هنوز هم به جز پیامک و تماس هیچ نوتیفیکیشنی روی گوشی من فعال نیست! هر کسی کار واجبی با من داشته باشد با من تماس میگیرد. من حتی الان پیام های گروه های دوستی و فامیلی را به ندرت می‌خوانم و سعی می‌کنم که با آن‌ها تماس بگیرم و یا حضوری آن‌ها را ملاقات کنم. 
من هیچ‌گاه خبرها را در شبکه‌های اجتماعی دنبال نمی‌کنم و عضو هیچ شبکه خبری نیستم؛ در بسیاری از گروه های علمی و آکادمیک که می‌دانم فایده خاصی برایم ندارد عضو نمی‌شوم. برای ارتباط آکادمیک بیشتر از ایمیل استفاده می‌کنم و به دانشجویانم گفته‌ام که تکالیف فقط در ایمیل ارسال شود. مینسمالیسم دیجیتال به معنای حذف دنیای دیجیتال نیست، بلکه به معنای مدیریت صحیح آن است. خلاصه که به شما اطمینان می‌دهم با مینیمالیسم دیجیتال زندگی شما بسیار بهتر می شود و نگران نباشید.
فناوری نه خوب است و نه بد، مهم این است که بتوانیم از آن در راه اهداف و ارزش‌هایمان استفاده کنیم، نه این که اجازه دهیم فناوری از ما استفاده کند. خواندن مینیمالیسم دیجیتال را به همه اساتید و دانشجویان توصیه می‌کنم به خصوص کسانی که گشت زدن در دنیای مجازی آن‌ها را از رسیدن به زندگی واقعی دور کرده است.
 آنچه با مطالعه‌ این کتاب متوجه می‌شویم:  1- این کتاب مینیمالیسم دیجیتال را به دنیای شخصی ما می‌آورد و راه حل تمرکز داشتن در جهانی را که روز به روز آشفته‌تر می‌شود، آموزش می‌دهد.
2- این کتاب فلسفه‌ای را برای استفاده از فناوری معرفی می‌کند که زندگی‌های زیادی را بهبود بخشیده است، با بررسی نمونه‌های متنوعی از زندگی‌های واقعی شیوه‌های رایج مینیمالیست‌های دیجیتال و ایده‌های حمایت‌کننده آنها را شناسایی می‌کند.
3- این کتاب نشان می‌دهد که چگونه مینیمالیست‌های دیجیتال روابط خود را با شبکه‌های اجتماعی بازنگری می‌کنند و لذت‌های خارج از دنیای دیجیتال را از نو کشف می‌کنند. 
4- این کتاب از ما می‌خواهد این راهبردها را که پاکسازی دیجیتال نام دارند در سی‌ روز در زندگی عملی کنیم تا بتوانیم کنترل امورمان را دوباره به دست بگیریم.